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長期坐姿不良要當心!33歲陳小姐,日前在電腦桌前翹腳上

網,坐了3個小時之後,一起身突然覺得腰部與左側腿部劇

痛,寸步難行,檢查發現,她的椎間盤破裂,長達6公分骨

刺的組織滑脫,醫師提醒,翹腳、彎腰駝背時間長,長期下

來容易導致椎間盤病變,坐姿不良小心骨刺上身

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